| |
|
|
Skriv ut
|
Jag undrar om man bara får mjölk och vatten till maten. På min gamla skola fick vi Apelsinjuice en gång i veckan.
Svar:
Det är stor skillnad på näringsinnehållet i mjölk och juice.
Det är smart att välja mjölk som dryck för den ger dig både näring och energi.
Speciellt viktigt är mjölkens innehåll av kalcium och vitamin D för dig som är flicka och behöver bygga upp ett starkt skelett.
Så juice är en dryck som helst inte ska serveras mer än vid enstaka tillfällen enligt
Livsmedelsverkets råd "Bra mat i skolan".
Det är säkert det som är anledningen till att ni inte får juice.
Hälsningar
Annika Wesslén
|
| |
